Головокружение является одним из симптомов похмельного синдрома и алкогольного отравления. Оно мешает человеку работать и собраться с мыслями после пьянки. В этой статье мы рассмотрели, как избавиться от головокружения после алкоголя.
Причины появления головокружения
Головокружение после алкоголя свидетельствует о сбое в работе организма.
Существует много возможных причин появления этого симптома. Некоторые из них представляют опасность для жизни человека.
Ниже представлены основные причины развития головокружения после пьянки.
- Опьянение. Головокружение является одним из признаков сильного алкогольного опьянения. У человека при этом может наблюдаться нарушение координации, речи.
- Интоксикация этиловым спиртом. Алкоголь выводится из организма долго. Он отравляет организм на протяжении всего времени пребывания в кровяном русле.
- Спазм сосудов головного мозга развивается вследствие повышенного артериального давления.
- Развитие тяжелых соматических патологий вследствие приема алкоголя (острый панкреатит, нарушение работы почек).
- Отравление алкоголем или его суррогатами.
Врачи отмечают, что головокружение после употребления алкоголя является распространенной проблемой, связанной с воздействием этанола на центральную нервную систему. Для быстрого облегчения состояния специалисты рекомендуют несколько простых методов. Во-первых, важно восстановить водный баланс, поэтому следует пить много воды или изотонических напитков. Во-вторых, легкие закуски, богатые углеводами, могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Также полезно отдохнуть в темном и тихом помещении, чтобы снизить нагрузку на глаза и уши. Некоторые врачи советуют применять легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе, чтобы улучшить кровообращение. Однако, если головокружение сохраняется длительное время или сопровождается другими симптомами, необходимо обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.
Как избавиться от головокружения после приема спиртного
Ощущение головокружения с похмелья знакомо большинству людей. Оно мешает собраться с мыслями, работать и управлять автомобилем. Зачастую оно свидетельствует о недостаточном протрезвлении, алкогольной интоксикации и спазме сосудов головного мозга.
Ниже мы рассмотрели основные методы, с помощью которых можно избавиться от головокружения после употребления алкоголя.
Крепкий сон и отдых
Если вы чувствуете, что еще недостаточно протрезвели и не отошли от вчерашнего застолья – ложитесь спать.
Во время сна алкоголь выводится быстрее из организма, а нервная система восстанавливается и налаживает свою работу.
Лучше всего спать в хорошо проветренном помещении или с открытым окном (во время теплой поры года). Для улучшения работы головного мозга требуется большое количество кислорода.
Многие люди сталкиваются с головокружением после употребления алкоголя и ищут способы избавиться от этого неприятного состояния. Одним из самых распространенных советов является пить больше воды, так как алкоголь вызывает обезвоживание. Некоторые рекомендуют есть легкую пищу, богатую углеводами, чтобы восстановить уровень сахара в крови. Также полезно отдохнуть в спокойной обстановке, чтобы дать организму время на восстановление.
Некоторые предпочитают использовать натуральные средства, такие как имбирный чай или мятные настои, которые могут помочь успокоить желудок и снять тошноту. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому стоит экспериментировать с различными методами, чтобы найти наиболее эффективный для себя способ.
Промывание желудка
Головокружение и тошнота – симптомы, указывающие на высокий уровень интоксикации, нарушение работы пищеварительной системы. Промывание желудка поможет избавиться от остатков алкоголя и токсинов, которые остались в нем.
Для того что бы самостоятельно промыть желудок, выпейте 1 литр простой столовой воды. Температура воды должна быть нейтральной, комнатной. При очистке желудка нельзя использовать горячие или холодные растворы.
Запомните, что добавлять лекарства или марганцовку в раствор для промывания желудка в домашних условиях запрещено!
Сорбенты
Сорбенты являются одними из самых эффективных препаратов, которые помогают быстро снять интоксикационный синдром, вызванный употреблением алкоголя. Они очищают организм и выводят из него токсины, шлаки.
Внимательно читайте правила дозирования сорбента. Дозировка препарата может рассчитываться по весу или возрасту больного.
Сорбенты:
- активированный уголь;
- энтеросгель;
- сорбекс;
- смекта;
- белый уголь;
- атоксил.
Обильное питье
Алкоголь выводит из организма большое количество жидкости и электролитов и вызывает обезвоживание. Головокружение, слабость, тахикардия не пройдут, пока водно-электролитный баланс не восстановиться.
Для лечения обезвоживания, которое возникло после спиртного, можно использовать:
- минеральную щелочную воду («Боржоми»). Перед приемом из нее нужно выпустить газы;
- зеленый чай с лимоном;
- отвар шиповника;
- чай с мятой, ромашкой, мелиссой;
- регидрон – аптечный препарат для восстановления водно-электролитного баланса. 1 пакетик регидрона разводится 1 литром простой столовой воды. За день можно выпить 2-3 литра такого напитка.
Запомните, что при головокружении после алкоголя запрещено пить кофе. Этот напиток только ухудшит ваше состояние. Кофеин поднимает артериальное давление, которое и так повышено при похмельном синдроме.
Анальгетики
Если головокружение сопровождается сильной головной болью,
можете выпить обезболивающие препараты.
Обратите внимание, что пить их следует после приема пищи. Они раздражают слизистую оболочку желудка.
Препараты:
- ацетилсалициловая кислота (аспирин);
- анальгин;
- кеторолак (кетанов);
- ибупрофен (нурофен);
- индометацин;
- парацетамол (эфералган);
- спазмалгон.
Запомните, что устранять похмельную головную боль цитрамоном запрещено. Этот препарат повышает уровень артериального давления и может привести к ухудшению состояния.
Контрастный душ
Снять спазм сосудов головного мозга, избавиться от головокружения, головной боли после алкоголя вам поможет контрастный душ. Благодаря ему вы почувствуете бодрость и прояснение ума, у вас пройдет тремор рук.
Врачи не рекомендуют принимать горячую ванну после употребления алкоголя. Она может спровоцировать повышение давления, рвоту и усиление головокружения.
Плотный завтрак
Завтрак поможет вам протрезветь и окончательно прийти в себя. Еда запустит работу печени, пищеварительной системы, а питательные вещества улучшат работу головного мозга.
Прием пищи после алкоголя должен быть легким и питательным. Отлично подойдет куриный бульон, нежирное куриное мясо или рыба, паровой омлет, творог, кефир, каши.
Читайте также:
В каких случаях следует обращаться к врачу?
Головокружение после застолья может быть признаком не только похмельного синдрома. Этот симптом встречается при алкогольном отравлении, внутреннем кровотечении, остром панкреатите. При развитии этих состояний следует немедленно вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в больницу. Ниже, в таблице, рассмотрены основные возможные осложнения, которые могут возникнуть после употребления алкоголя и проявляются головокружением.
| Название патологии | Описание | Клиническая картина |
| Отравление алкоголем | Развивается вследствие приема большого количества спиртных напитков. Организм не может самостоятельно вывести этиловый спирт. Развивается сильная интоксикация, при которой происходит поражение печени, почек, центральной нервной системы, сердца и сосудов. | Развивается на протяжении первых 5-6 часов, после употребления спиртного. Симптомы:
|
| Отравление суррогатами алкоголя | Суррогаты алкоголя – это метиловый спирт и этиленгликоль. По своему вкусу и внешнему виду они похожи на обычную водку, но их влияние на организм человека в разы опаснее. | При отравлении метилом, симптомы развиваются на протяжении 1-2 дней. Клиническая картина похожа на алкогольное отравление. Характерный симптом: нарушение остроты зрения, мелькание «мушек» перед глазами.
При отравлении этиленгликолем к симптомам отравления алкоголя прибавляется острая почечная недостаточность. |
| Острый панкреатит | Это острое воспаление тканей поджелудочной железы, которое может развиться вследствие токсического влияния алкоголя. Во время острого панкреатита происходит некроз и отмирание тканей поджелудочной железы. Такое состояние требует немедленного оперативного вмешательства. | Заболевание развивается остро и быстро. Проявляется следующими симптомами:
|
| Внутреннее кровотечение | Может развиться у людей, страдающих гастритом, язвенной болезнью или циррозом печени. Источником кровотечения может быть поврежденный сосуд подслизистой оболочки пищевода, желудка или двенадцатиперстной кишки. | При кровотечении с пищевода, появляется рвота с красной кровью. Если кровоточащий сосуд находится в желудке, развивается рвота черным цветом. Дополнительные симптомы:
|
Головокружение после алкоголя встречается часто. Оно провоцируется интоксикацией, обезвоживанием и спазмом сосудов головы. Для того чтобы избавиться от этого симптома,
следует пить больше жидкости, выспаться, принять контрастный душ.
Можно воспользоваться сорбентами и обезболивающими препаратами. Головокружение может быть признаком отравления алкоголем или его суррогатами, острого панкреатита и внутреннего кровотечения. При подозрении на развития этих патологий необходимо срочно вызывать скорую помощь.
Вопрос-ответ
Как снять головокружение после алкоголя?
Открыть окна или выйти на улицу – мозг нуждается в кислороде. Восполнить недостаток жидкости. Выпить Энтеросгель, активированный или белый уголь. Принять теплую ванну, тем самым, восстановить до нормального уровня кровообращение в периферийных сосудах конечностей.
Сколько длится головокружение при похмелье?
У здорового человека симптомы похмелья, как правило, сохраняются в течение 24-48 часов. Если дискомфорт незначительный, можно дождаться, пока он пройдет самостоятельно, и не предпринимать никаких действий.
Что хорошо снимает алкогольную интоксикацию?
Растворы для устранения интоксикации (например, Гемодез), растворы электролитов (изотонический раствор 0, 9%), заменители плазмы крови (Реомакродекс), гепатопротекторы (Эссенциале), кардиопротекторы (Триметазидин), ноотропы (Пирацетам), спазмолитики (Но-Шпа), Ещё
Что делать, если тебе очень плохо после алкоголя?
Обильное питье – для восстановления потерь жидкости и солей. Постельный режим в условиях тишины и приглушенного света. Негорячий душ. Прием препаратов в соответствии с симптоматикой и отсутствием противопоказаний. Дробное сбалансированное питание.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Пейте много воды. Алкоголь вызывает обезвоживание, что может усугубить головокружение. Убедитесь, что вы выпили достаточное количество воды до и после употребления алкоголя, чтобы помочь организму восстановить баланс жидкости.
СОВЕТ №2
Употребляйте легкие закуски. Пища, богатая углеводами и белками, может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и уменьшить головокружение. Попробуйте съесть банан, тост или йогурт, чтобы облегчить состояние.
СОВЕТ №3
Отдохните в тихом и темном месте. Если вы чувствуете головокружение, постарайтесь найти спокойное место, где вы сможете расслабиться. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы помочь организму восстановиться.
СОВЕТ №4
Избегайте кофеина. Хотя кофе может показаться хорошим способом взбодриться, он может усугубить обезвоживание и увеличить головокружение. Вместо этого выбирайте травяные чаи или просто воду для восстановления.
