Все большее количество людей сегодня предпочитают слушать музыку во время прогулок, поездок на работу или занятий спортом. Причем это увлечение охватило не только молодежь, но и людей почтенного возраста. В связи с этим широко обсуждается вред наушников. Большинство специалистов сходятся во мнении, что прослушивание музыки таким способом может оказать пагубное влияние на слух человека. Поэтому перед использованием такого аксессуара следует внимательно ознакомиться с его особенностями.
Виды наушников
Вред наушников во многом будет определяться их разновидностью. В современных магазинах представлены следующие модели:
- Вкладыши. Они устанавливаются непосредственно в слуховой проход. По краю имеют резиновый уплотнитель, который позволяет плотно фиксировать устройство в ухе. Считается, что этот аксессуар обеспечивает самый качественный звук. При этом звуковая волна может наносить сильный удар по барабанной перепонке, что негативно отражается на ее состоянии. В связи с этим специалисты считают, что такие модели наиболее вредны для человека.
- Таблетки. Одна из самых распространенных моделей. Они располагаются так, что практически вся звуковая волна попадает в слуховой проход. Но в отличие от вкладышей они позволяют звуку отражаться от стенок прохода, что сглаживает удар по барабанной перепонке.
- Накладные. Фиксируются на ушной раковине при помощи специальной пластиковой дужки. С их помощью не удается создать полноценную звукоизоляцию, поэтому качество музыки получается достаточно низким. Из-за этого человеку приходится увеличивать громкость, что может вредить слуху.
- Мониторинговые. Представляют собой крупные накладки, которые полностью охватывают ушную раковину. Звук попадает в слуховой проход не напрямую, он многократно отражается от стенок слухового прохода. Это снижает опасность прослушивания музыки. Такая разновидность признается специалистами наименее вредной.
Полностью безвредных наушников не существует. Все они могут негативно сказаться на здоровье. Если обойтись без такого аксессуара нет возможности, то лучше отдать предпочтение мониторинговым моделям.
Чтобы минимизировать вред от такого прослушивания музыки, делайте громкость как можно меньше. Долгое время находиться в наушниках также не рекомендуется.
Многие врачи подчеркивают, что длительное использование наушников может негативно сказаться на здоровье слуха. При прослушивании музыки на высокой громкости существует риск развития шумовой травмы, что может привести к постоянным нарушениям слуха. Кроме того, использование наушников в общественных местах может способствовать повышенному уровню стресса, так как пользователи могут не слышать окружающие звуки и потенциальные угрозы. Врачи также обращают внимание на риск инфекций ушей, особенно при использовании нестерильных наушников. Поэтому рекомендуется соблюдать умеренность в использовании наушников, делать перерывы и следить за уровнем громкости, чтобы минимизировать потенциальные риски для здоровья.
В чем опасность наушников
Вред наушников сегодня официально подтвержден учеными всего мира. Всевозможные исследования этого вопроса проводились на протяжении 10 лет. В результате ученые определили ряд проблем, которые провоцирует прослушивание музыки при помощи этого аксессуара:
- Нарушение слуха. Стоит отметить, что непродолжительное прослушивание аудиофайлов на небольшой громкости не приводит к таким последствиям. Проблемы возникают только у тех, кто привык слушать музыку на громкости свыше 100 дБ. При этом происходит отмирание части клеток базилярной мембраны, человек начинает хуже слышать.
- Доказан и вред от наушников для мозга. Нередко они становятся причиной появления головных болей, головокружений, звона в ушах. Особенно остро это проявляется у детей. Те, кто часто слушает громкую музыку в наушниках, часто становятся раздражительными, нервозными, быстро устают. Возможно нарушение психики и снижение способности концентрировать внимание.
- Некоторые исследователь отмечают, что прослушивание музыки при помощи такого аксессуара может спровоцировать резкие скачки артериального давления и повышение тонуса вен головы.
Польза же наушников лишь в том, что они позволяют слушать музыку, не мешая окружающим. При этом не стоит забывать об их возможной опасности.
При обнаружении проблем со слухом или других неприятных симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Так удастся вовремя обнаружить проблему и избежать возможных негативных последствий для здоровья.
Поражение слуха при использовании наушников
Ученые доказали, что
прослушивание слишком громкой музыки через наушники неминуемо приводит к потере слуха
Читайте также:
. Особенно это касается моделей вкладышей. При их установке в слуховой проход в нем создается определенное давление, к которому организм человека не успевает приспособиться. В условиях отсутствия воздушной прослойки звуковая волна оказывает сильное негативное воздействие на органы слуха.
Если слушать музыку несколько минут, то даже при большой громкости вреда не будет. Человеческий организм имеет внутреннюю защиту от кратковременных оглушительных звуков. Но если продолжительность такого воздействия будет большой, то человек постепенно будет терять остроту слуха. В первую очередь ухудшится восприятие низких частот. Человек перестает различать пение птиц, шипящие и свистящие звуки. Если вовремя не принять меры, то процесс ухудшения слуха окажется необратимым и приведет к полной глухоте.
Мнения о вреде наушников для здоровья разделяются. Некоторые эксперты утверждают, что длительное использование наушников, особенно на высокой громкости, может привести к потере слуха. Исследования показывают, что шум выше 85 дБ может вызвать повреждение слуховых клеток, что в дальнейшем приводит к тиннитусу и другим проблемам.
С другой стороны, многие пользователи отмечают, что при соблюдении разумных мер предосторожности, таких как регулярные перерывы и контроль громкости, наушники не представляют серьезной угрозы. Также важно учитывать качество устройства: дешевые наушники могут иметь плохую звукоизоляцию, что заставляет пользователей увеличивать громкость.
Некоторые исследования указывают на возможное влияние наушников на здоровье ушей, однако окончательные выводы еще не сделаны. Важно помнить о балансе и заботиться о своем слухе, выбирая качественные устройства и следя за уровнем громкости.
Как минимизировать вред
Полностью отказываться от использования наушников необязательно. Чтобы наушники для слуха не оказались опасными, необходимо придерживаться нескольких простых рекомендаций:
- Если вы находитесь дома, то предпочтительней слушать музыку через обычную акустическую систему.
- Не слушайте музыку на слишком большой громкости. Со временем слух может привыкать к определенному диапазону звука, будет появляться желание сделать погромче. Делать этого категорически нельзя. Если окружающие вас люди слышат звук, значит громкость чрезмерно большая.
- Не пользуйтесь наушниками в слишком шумных местах, например, в метро. Если в общественном месте вы плохо слышите музыку, не прибавляйте громкость. Лучше постарайтесь уйти в более тихое место.
- Выбирайте более безопасные накладные модели. Использовать их можно не дольше 4 часов в сутки. Пользоваться моделями вкладышами можно не дольше 30 минут в день.
- Если у вас есть привычка слушать музыку на ночь, следите за тем, чтобы не засыпать в наушниках.
- Особое внимание уделяйте качеству аксессуара. Приобретайте только модели проверенных производителей. Перед покупкой поинтересуйтесь у продавца наличием документов на товар.
Ели не нарушать правила безопасного использования наушников, то сильного вреда для здоровья они не принесут. При использовании такого аксессуара на улице старайтесь снижать громкость, чтобы слышать, что происходит вокруг вас. Вынимайте наушники, когда переходите через дорогу или находитесь в месте большого скопления людей. В случае опасной ситуации это позволит вам быстро среагировать. И помните, чем меньше времени вы проводите за прослушиванием музыки через наушники, тем дольше будете иметь идеальный слух.
Вопрос-ответ
Какие болезни могут быть из-за наушников?
При неправильном использовании наушники могут спровоцировать ухудшение слуха, угнетение слуховых центров мозга, нарушение функций внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Их длительное использование может способствовать образованию серных пробок и занесению инфекции.
Какой вред могут принести наушники?
Если же громкие звуки длительное время не прекращаются, мышцы устают и перестают защищать внутреннее ухо, что ведет к снижению слуха. Кроме этого, наушники влекут за собой и другие отрицательные последствия, такие как чрезмерная раздражительность, иногда появление необоснованной усталости и слабости.
Чем грозит постоянное ношение наушников?
Исследования показывают, что регулярное прослушивание музыки на громкости выше 85 дБ влечет за собой необратимые повреждения слуха. Кроме того, длительное использование наушников также может способствовать развитию ушных инфекций.
Что произойдет, если долго носить наушники?
Усталость от наушников может возникнуть из-за длительного использования наушников. Эта боль возникает, когда вы носите наушники в течение длительного периода времени или когда они давят на чувствительные части ваших ушей. Длительное использование может привести к боли, а в редких случаях может вызвать головные боли или напряжение челюстей.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Используйте наушники с ограничением громкости. Выбирайте устройства, которые имеют функцию ограничения максимального уровня звука, чтобы избежать повреждения слуха при длительном прослушивании музыки.
СОВЕТ №2
Делайте перерывы в использовании наушников. Рекомендуется каждые 60 минут делать перерыв на 5-10 минут, чтобы дать вашим ушам отдохнуть и снизить риск возникновения дискомфорта или усталости.
СОВЕТ №3
Выбирайте качественные наушники. Инвестируйте в наушники с хорошей звукоизоляцией и комфортной посадкой, чтобы избежать необходимости увеличивать громкость и минимизировать риск повреждения слуха.
СОВЕТ №4
Регулярно проверяйте слух. Если вы заметили изменения в восприятии звуков или постоянный дискомфорт в ушах, обратитесь к врачу для проверки слуха и получения рекомендаций.
