Эмметропия является нормальной глазной рефракцией, представляющей собой способность оптической глазной системы обеспечивать максимально четкое различение удаленных предметов. При этом параллельные световые лучи, которые идут из «бесконечности», формируют сфокусированное изображение в области сетчатки, минуя глазное напряжение. Этот вид рефракции предполагает близость лучей, исходящих на расстоянии в 5-6 м от глаза, к параллельным лучам. Глаз, пораженный заболеванием, видит довольно ясно, с отсутствием напряжения и аккомодации. При эмметропии — это явление может варьировать, в зависимости от степени тяжести заболевания.
Общее описание заболевания
Как свидетельствуют данные разных авторов, это заболевание активно проявляет себя в 50% всех случаев, такой глаз имеет необходимую приспособленность к особому восприятию внешнего мира и факторов. В ходе нарушения рефракции наблюдается отсутствие патологических реакций за исключением жалоб на некоторые изменения. Например, лица возраста 40-45 лет испытывают трудности при чтении, что требует коррекции посредством проведения операций.
Поскольку главный задний фокус системы оптического типа находится на сетчатке, острота зрения в случае эмметропии составляет 1.0, а иногда и более. Люди, болеющие нарушением рефракции, хорошо видят вблизи и вдали, однако на расстоянии чтения, составляющем порядка 30-33 см, им необходима аккомодация и конвергенция в небольшом количестве. То есть при чтении пораженный орган в течение длительного времени может работать без факта особой усталости.
Эмметропия — это состояние, при котором глаз имеет идеальную оптическую силу, позволяющую четко видеть на всех расстояниях. Врачи отмечают, что эмметропия является нормой для большинства людей, однако с возрастом или под воздействием различных факторов, таких как длительная работа за компьютером, может развиваться миопия или гиперопия. Профилактика этих состояний включает регулярные осмотры у офтальмолога, правильное освещение при чтении и работе, а также перерывы для глаз. Лечение нарушений рефракции может включать коррекцию с помощью очков или контактных линз, а в некоторых случаях — хирургические методы. Врачи подчеркивают важность раннего выявления проблем со зрением для предотвращения их прогрессирования.

Формы нарушения
Еще одно нарушение рефракции глаза заключается в явлении близорукости (миопии), этот вид предполагает пребывание основного глазного фокуса перед сетчаткой, поэтому люди четко различают предметы вблизи, но они являются расплывчатыми вдали.
Гиперметропия (дальнозоркость) — это разновидность нарушения рефракции глаз, при которой основной фокус располагается в задней области сетчатки, поэтому люди, страдающие от болезни, плохо видят не только вдали, но и вблизи.
Комбинированная рефракция у одного и того же пациента, например, когда один глаз отличается близорукостью, а другой в то же время дальнозоркий или отличается эмметропией.
Астигматизм традиционно представляет собой нарушение рефракции глаз, заключающееся в факте сочетания в глазу разных степеней идентичной рефракции или различных ее видов.
Так, нарушение рефракции и аккомодации может иметь несколько форм и разновидностей и нуждается в срочном терапевтическом комплексе.
Почему происходят нарушения
Среди причинных факторов возникновения нарушения рефракции глаз можно выделить несколько базовых явлений:
- наследственная предрасположенность — если один из родителей страдает от нарушения рефракции, есть 50% вероятность того, что их дети столкнуться с той же проблемой;
 - серьезное глазное перенапряжение предполагает длительное пребывание за компьютером, работу в неудобных условиях;
 - нерационально подобранная коррекция, отсутствие своевременного принятия мер по коррекции зрения;
 - нарушения в плане анатомии глазного яблока и изменение его размеров, а также когда наблюдается изменение способности роговицы преломлять лучи;
 - недоношенность или рождение с небольшим показателем массы тела;
 - травматические явления в области органов зрения;
 - присутствующие глазные заболевания или операции, перенесенные ранее на органах зрения;
 - возраст 40-45 лет, при достижении этого порога многие люди начинают страдать от проблем со зрением в связи с уплотнением хрусталика, считающегося естественным признаком старения.
 
Зная, что такое эмметропия (нарушение рефракции глаз), и какие причинные факторы ее вызывают, можно подобрать адекватные способы терапии и добиться положительного результата.
Эмметропия — это состояние, при котором глаз способен фокусировать свет на сетчатке, обеспечивая четкое зрение на всех расстояниях. Люди часто обсуждают важность поддержания этого состояния, так как его нарушение может привести к миопии или гиперопии. Многие отмечают, что профилактика заболеваний глаз включает регулярные осмотры у офтальмолога, правильное освещение при чтении и использование защитных очков при работе за компьютером. Лечение нарушений, связанных с эмметропией, может включать коррекцию зрения с помощью очков или контактных линз, а в некоторых случаях — хирургические методы, такие как лазерная коррекция. Пользователи форумов делятся личным опытом, подчеркивая, что своевременное обращение к специалисту и соблюдение рекомендаций помогают сохранить здоровье глаз на долгие годы.

Лечение
Для всех видов нарушения рефракции, включая эмметропию глаза, можно выделить несколько разновидностей выхода из ситуации:
- коррекция с помощью ношения очков, которые подбираются для определенной степени заболевания;
 - линзовая коррекция предполагает ношение линз, которые специально используются для тех или иных видов и степеней рефракции.
 
Рефракционные мероприятия могут меняться и варьировать, в зависимости от разновидности нарушений.
Последствия и сложности течения болезни
Нарушение рефракции глаз подразумевает несколько последствий и комплекс осложнений:
- дальнейшее прогрессирование текущей болезни;
 - изменение силы преломления;
 - полная утрата зрения (слепота);
 - трудности при работе (вблизи);
 - повышение утомляемости глаз.
 
Как проводить профилактику нарушений
Для достижения этой цели существует несколько базовых проводимых мероприятий, им нужно следовать максимально подробно:
- раз в годовой период посещать врача для проверки аккомодационной способности и зрения в целом;
 - выбрать оптимальный режим освещения, особенно при зрительных нагрузках, не применять лампы дневного света;
 - чтобы эммеотропическая болезнь не беспокоила, рекомендуется создать рациональный режим нагрузок, давая глазам временный отдых;
 - выучите популярные гимнастические упражнений для глаз, которые нацелены на укрепление мышц и их расслабление;
 - вместе со специалистом подберите оптимальную коррекцию зрения, носите очки исключительно вашей рефракции;
 - создание рациона сбалансированного и полноценного питания позволит нормализовать баланс полезных веществ и создать нормальное зрение.
 
Комплексный подход при нарушении рефракции глаз обеспечит высококачественную профилактику всех нарушений и позволит стабилизировать зрительные функции.

Вопрос-ответ
Что такое эмметропия простыми словами?
Эмметропия (нулевая рефракция) – это состояние глаза, при котором световые лучи, проходящие через оптические среды глаза (роговицу, хрусталик), фокусируются точно на сетчатке, обеспечивая четкое и ясное зрение.
Что лучше всего помогает восстановить зрение?
Куриные и перепелиные яйца, богатые витаминами A и C. Зелень и овощи, особенно морковь — в ней содержится бета-каротин, полезный для профилактики близорукости и катаракты (помутнения хрусталика). Фрукты и ягоды, из которых наиболее полезны абрикос, киви, грейпфрут, клубника и черника.
Что такое эмметропия?
Эмметропия — особое состояние зрения, при котором для фокусировки на предмете не используется напряжение аккомодации, то есть мышц, влияющих на преломление световых лучей внутри глаза.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследование у офтальмолога. Это поможет выявить любые изменения в состоянии зрения на ранних стадиях и предотвратить развитие заболеваний, связанных с нарушением рефракции.
СОВЕТ №2
Следите за гигиеной зрения. Ограничьте время, проведенное за экранами, делайте перерывы каждые 20 минут, чтобы дать глазам отдохнуть, и используйте специальные очки для работы с компьютером.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое питание. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, а также омега-3 жирными кислотами, которые способствуют поддержанию здоровья глаз.
СОВЕТ №4
Занимайтесь физической активностью и следите за общим состоянием здоровья. Регулярные упражнения и поддержание нормального веса могут снизить риск развития заболеваний, влияющих на зрение.


